2023.11.12

  • 麻婆茄子
  • ゆず大根の浅漬け
  • サラダ
  • ほうれん草とオクラの味噌汁
  • 鯖とさつまいものご飯
  • りんご

鯖とさつまいものご飯

  1. さつまいもを適当に切って、水につける
  2. 米と分量の水に、白だし（少々）＋サツマイモを上から乗せて普通に炊く。
  3. 別に焼いた鯖をほぐしておいて、炊き立てご飯に混ぜる。