2023.11.11

リスペクトTHE LEO様な夕飯。あの分量では足りないので色々追加。

• 鯖の竜田揚げ（あああ、本家ブリだった！間違った！ま、いいか）
• ほうれん草の胡麻和え
• 梅干し
• チキンをほぐしてネギぶっかけたやつ
• 黒胡麻豆腐
• 昨日のブロッコリーサラダ
• 三杯酢もずく
• ゆず大根のおすまし
• ごはん
• りんご

チキンをほぐしてネギぶっかけたやつ

(本家の味付けは不明）

1. ささみをゆがいて、冷水でさまして、ほぐす
2. 味付け（鶏ガラと胡麻油）
3. ネギぶっかけ