2022.10.21

• 豚卵キムチライス
• サラダ
• 小松菜のナムル
• かぶのオリーブオイル焼き
• りんご、柿
• 柿のプリン

豚卵キムチライス

1. 卵（１つ）→ごま油で緩めのスクランブルエッグをつくり、取り出す。
2. 同じフライパンで、豚ひき肉を炒める（味付け：塩胡椒、酒、しょうゆ）
3. キムチをたっぷり投入
4. 卵を混ぜ合わせる

かぶのオリーブオイル焼き

1. かぶをオリーブオイルで焼いて
2. 塩胡椒

【本日の柿のプリン】柿と同分量の牛乳＋バニラエッセンス。砂糖なしで作ったけど、デザートにするには甘さが足りなかったので、柿ひとつに対して大さじ１くらいは入れたほうが良さそう（それでも多分控えめの甘さになる）。