2025.08.10

• Shakshuka
• ささみのフライ
• バターコーンライス
• オレンジ

Shakshuka

1. 野菜を炒める
   • ニンニクのみじん切り
   • 玉ねぎ
   • ズッキーニ
   • パプリカ
   • マッシュルーム
   • トマト（大量）
2. 味付け….塩胡椒、パプリカパウダー、クミン
3. 水分足りなかったら、水
4. 蓋して２０−30分simmer
5. チーズ＋卵
6. 蓋する