2024.03.18

  • 鶏と木耳とはんぺんのふわふわ焼き（岩のり乗せて食べると美味しい）
  • もやしときゅうりのナムル
  • 玉子豆腐
  • そら豆のペペロンチーノ
  • ピーマンと切り昆布の味噌汁
  • 漬物
  • 鯖のチャーハン
  • みかん

そら豆のペペロンチーノ

  1. みじん切りにしたニンニクとオリーブオイル
  2. 切り込みを入れたそら豆
  3. 塩で炒める　（←切り込みがあると炒めてる時に、顔を出す程度にそら豆が出てくる）