2024.01.31★

• ピーマンの餃子詰め
• 和風クラムチャウダー
• 黒酢もずく
• 切り昆布を湯がいて焼肉のタレかけただけのやつ
• りんご

和風クラムチャウダー（１人分）

1. 用意するもの（野菜は小さいキューブ状に切る）
   • むきあさり（適量）
   • ジャガイモ（グーのサイズ１個）
   • にんじん（じゃがいもの半分くらい）
   • 玉ねぎ（グーのサイズ1/2個）
2. 鍋にサラダ油
3. じゃがいもの、にんじん、玉ねぎを炒める（先にチンしておいたほうが早い）
4. 塩胡椒
5. 小麦粉（小さじ１）入れて、さらに炒める
6. 牛乳（150ml）入れる
7. 顆粒だし（小さじ１）
8. むきあさり投入