2023.11.16

• 縞ほっけ
• ひよこ豆と水菜と竹輪のマヨシラチャーサラダ
• きゅうりと切り干し大根のゆかりすりごま和え
• もずく酢
• ナンプラーのトマトスープ
• ごはん
• 柿

ナンプラーのトマトスープ

1. 水200mlちょっと＋ナンプラー大さじ１
2. 以下を投入
   • トマト（小１）を小さくダイス状に切る
   • オクラ
   • 玉ねぎ
   • 長ネギ
3. 塩胡椒、柚子胡椒