2023.08.14

• 鮭
• そら豆のせ玉子豆腐
• 豆腐とわかめとピーマンと昆布の味噌汁
• ごはん
• 梨、キュウイ

鮭

1. 鮭の下味（30分以上）で焼く（途中でトマトも入れた）
   • みりん
   • 醤油
   • ナンプラー
2. もやしを30秒お湯につけて、お皿に盛って鮭を乗せる（＋パクチー）