2023.06.26

• 肉じゃが
• 卯の花
• カブの明太子和え
• 黒胡麻豆腐
• キムチ
• しめじの味噌汁
• ごはん
• さくらんぼ
• オレンジ

卯の花

1. ひじきを水で戻す
2. 材料を鍋に入れる
   • にんじんの千切り
   • ひじき
   • 木綿豆腐
   • おから
3. 火をつけて
   • 酒
   • みりん
   • 醤油
   • 顆粒だし
   • 水
4. 水分がなくなるまで煮る
5. 別茹でして千切りにした「インゲン」を和える

カブの明太子和え

1. かぶと大葉を千切りにする
2. 味付け（白だし＋明太子）