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2023.04.08
ほっけ
カリカリおじゃこの蒟蒻きのこソテー
サラダ
ブロッコリーと茗荷の味噌汁
たくあんごはん
いちご
カリカリおじゃこの蒟蒻きのこソテー
ごま油でおじゃこを炒めて、取り出す
茹でて水気をきった蒟蒻に格子状の切り込みをいれて
蒟蒻、きのこ類を入れる
味付け
塩胡椒
しょうゆ
焼肉のタレ
にんにくのすりおろし
盛り付けて、おじゃこをのせる。