2023.04.03

• ぶり大根
• アスパラとチーズのクルクル春巻き
• ごぼうのきんぴら
• ピリ辛胡瓜
• 昨日のブロッコリサラダ
• たくあん
• 豆腐と海藻の味噌汁
• ごはん
• いちご、みかん

ピリ辛胡瓜

• 塩
• 砂糖
• 酢
• 中国の辛いやつ（香辣脆油辣椒（シャンラーツイユラージャオ））
• ごま油
• にんにくのすりおろし