2023.03.18

  • 茄子の生姜じょうゆ
  • 春菊と油揚げのからしポン酢和え
  • サラダ
  • なめこの味噌汁
  • みかん

春菊と油揚げのからしポン酢和え

  1. 油揚げを(油なしのフライパンで)カリカリに焼く(*油揚げはカットしてそのまま、湯引きもしない)
  2. 春菊食べやすいサイズにきって、ゆがく
  3. ボウルに以下をしっかり混ぜて
    • ポン酢(大さじ1)
    • ごま油(大さじ1/2)
    • からし(2センチ弱くらい)
  4. 湯切りした春菊と油揚げを入れて、混ぜる