2023.03.15

• カレー風味ひき肉のレタス巻き
• 茄子の唐揚げ
• 黒胡麻豆腐
• 長ネギと葛切りの中華スープ
• ごはん
• りんご、ぶどう

カレー風味ひき肉のレタス巻き

1. 椎茸を荒みじん切り（３つくらい）
2. 合い挽き肉（100g程度）と椎茸とオクラを以下で炒める（分量は適当）
   • ジャマイカンカレーの素（大さじ１弱）
   • 塩胡椒
   • しょうゆ
   • 酒
   • ウスターソース
3. レタス にひき肉と炒めたピーマンを巻いて食べる。