2022.11.10

• ルーロー飯
• トマトとアーリーレッドのエスニックサラダ
• しめじの柚子胡椒和え
• にんじんと柿のサラダ
• キムチ
• りんご

にんじんと柿のサラダ

1. 人参と柿を千切りにする
2. 塩、レモン汁、オリーブオイル、胡椒