2022.10.31

• キャベツたっぷりメンチカツ
• 紫キャベツの酢漬け
• チゲスープ
• エリンギとズッキーニーのバターニンニク炒め
• サラダ
• ごはん
• 柿、ぶどう

チゲスープ

• ツナ缶、にんにくの微塵、ごぼう、しいたけ、にんじん、ししとう、こんにゃく、しめじ、キムチ、最後に豆腐
• キムチで十分美味しかったけど、コチュジャンが少し残っていたのでそれを使い切り、しょうゆとごま油を少々入れた。