- 豚ひき肉のニラあんかけ
- トマトと紫たまねぎのサラダ
- オクラと茗荷のおかか和え
- コーンのエッグドロップスープ
- 豆ごはん
- 柿、みかん
豚ひき肉のニラとキノコあんかけ
- 豚ひき肉をごま油で炒める
- きのこ（しいたけ、えりんぎ、しめじ）とニラを入れる
- 合わせ調味料をジャーー
- 水：100ml
- しょうゆ：大さじ1/2
- みりん：大さじ１
- オイスターソース：大さじ１
- 生姜もすりおろし：小さじ１
- 片栗粉：大さじ１弱
【参考】 mizuki_31cafe
コーンのエッグドロップスープ
- 鍋に生姜の薄切り（１枚）＋水: 150ml
- コーン投入
- 鶏ガラ：小さじ１
- 醤油：ちょっと
- 塩胡椒
- 片栗粉
- 卵