2022.10.12 ★

  • 鱈のホイル焼きwithえのき、えりんぎ、トマト
  • サラダ
  • カニクリームのしゅうまいの皮揚げ
  • 自家製なめたけ
  • 豆腐とかいわれの味噌汁
  • キムチ
  • ごはん
  • 柿、りんご

カニクリームの焼売の皮揚げ

  1. アン作り
    • たまねぎ(小のを1/2ほど)スライス
    • バター(10g)程度で玉ねぎを炒める
    • 薄力粉(大1)を入れてさらに炒める
    • カニカマを割いて入れる
    • 牛乳(100ml)で固めのトロトロにする
    • バッターにラップを敷いて、その上に餡を寝かしてラップで包んで冷凍庫で休ませる。
  2. しゅうまいの皮で三角形に包んで
  3. 揚げる

なめことエノキの煮物(自家製なめたけ)

  • 酒(大1)+水(大1)でなめこ(半袋)&えのき(1/4くらい)を煮る
  • しょうゆ(大2)+みりん(大1)+砂糖(ほんの少し)でさらに煮る