2022.06.09

• ロールキャベツ
• 夏野菜マリネ
• タコきゅうりキムチ
• トマトと紫玉ねぎとバジルのマリネ
• 豆腐とわかめの味噌汁
• 明太子ごはん
• ぶどう、キュウイ

夏野菜マリネ

1. 茄子、ズッキーニを水にさらす
2. パプリカも入れる
3. 塩をふって、水気をきる
4. 茗荷を刻んで入れる
5. 酢（１）＋砂糖（１）+しょうゆ（1/2)＋輪切りの唐辛子を混ぜる

タコきゅうりキムチ

1. 塩もみきゅうりとタコとキムチを和える
2. 胡麻油と白胡麻