2022.05.15

• 焼きイワシ
• ホタルイカの炊き込みご飯
• サラダ
• 茄子を焼いたのん
• 大根キムチ
• 油揚げとわかめの味噌汁
• いちご、パイナップル

ホタルイカの炊き込みご飯（1合）

1. 生姜の千切り＋ホタルイカ＋酒大さじ1.5＋醤油大さじ1.5
2. 炊く

茄子を焼いたのん

• 茄子を胡麻油で焼く
• 昆布ぽんずをかける