2021.05.08

• 豚ニラ炒め
• かぼちゃと蓮根のフライ
• サラダ
• 明太子ごはん
• りんご

豚ニラ炒め

1. 豚肉を片栗粉でカリカリに焼く
2. 一旦取り出して、ニラ投入
3. 味付け（醤油、みりん、砂糖）
4. （生姜とニンニクのすりおろしも入れた）
5. ごま