2024.06.18

• 枝豆＋おじゃこ＋納豆昆布＋明太子のおにぎり
• 鮭
• かぼちゃの甘煮
• 卵焼き
• 昨日のフライ
• そら豆を焼いたん
• 昨日の胡瓜カニカマのマヨシラチャー
• サラダ
• ブラウンマッシュルームと長ネギの和風アヒージョ
• サラダ
• 舞茸と鯖缶の味噌汁

ブラウンマッシュルームと長ネギの和風アヒージョ

1. 長ネギを米油で焼く
2. マッシュルーム投入
3. 和風出汁（水＋顆粒出汁＋柚子胡椒）を入れる
4. 煮る