2024.03.18

• 鶏と木耳とはんぺんのふわふわ焼き（岩のり乗せて食べると美味しい）
• もやしときゅうりのナムル
• 玉子豆腐
• そら豆のペペロンチーノ
• ピーマンと切り昆布の味噌汁
• 漬物
• 鯖のチャーハン
• みかん

そら豆のペペロンチーノ

1. みじん切りにしたニンニクとオリーブオイル
2. 切り込みを入れたそら豆
3. 塩で炒める　（←切り込みがあると炒めてる時に、顔を出す程度にそら豆が出てくる）