2025.04.20

• 青椒肉絲
• サラダ
• ピリ辛ネギだれ温泉卵
• 納豆昆布長芋
• コーンスープ
• ごはん
• 苺

ピリ辛ネギだれ温泉卵

1. サーモスのカップに卵１個を入れて、熱湯をいっぱいまで注ぐ。蓋して20分。
2. お湯を一回捨てて、もう一度熱湯を注いで5〜１０分程度
3. ねぎタレ
   • きざみネギ
   • ごま油（大さじ１）
   • 醤油（大さじ１）
   • 鶏ガラ（少々）
   • 鷹の爪
4. 剥いた卵にタレをかける