2025.03.01

• 鶏とじゃがいものと蓮根のハンバーグ
• tajinトマト
• さつまいもの甘煮
• 玉子豆腐
• ほうれん草のお浸し
• 豆腐とお揚げの味噌汁
• ごはん
• りんご、苺

鶏とじゃがいものと蓮根のハンバーグ

1. ささみ、じゃがいも、蓮根を小さく切る
2. 味付け（酒、塩胡椒、醤油、ニンニクと生姜のすりおろし）
3. チーズも入れて、成形
4. 焼く