2024.08.25

• 和風アッシ・パルマンチエ
• ブロッコリーサラダ
• サラダ
• 枝豆
• タコとブロッコリーとアンチョビのクリチ
• 梨

タコとブロッコリーとアンチョビのクリチ

1. タコを小さく切る
2. フライパンに以下を入れて炒める
   • タコ
   • アンチョビ
   • ブロッコリーのみじん切り
3. クリチに混ぜる