2024.08.11

• 豚と野菜のピリ辛炒め
• 枝豆
• きゅうりのすりおろしと黒もずく
• サラダ
• コーンスープ
• ごはん
• いちじく

コーンスープ

1. バラバラにしてコーン（１本分）を茹でる
2. お湯は入れずにコーンだけを揚げて
3. 牛乳（200ml)と一緒に撹拌
4. 塩少々