2024.01.18

• 厚揚げ豆腐の肉巻き
• ほうれん草とにんじんと椎茸のお浸し
• サラダ
• さつまいもの甘煮
• 玉子豆腐
• 長ネギと長芋の味噌汁
• 漬物
• ごはん
• りんご

ほうれん草とにんじんと椎茸のお浸し

1. にんじん千切り、ほうれん草、椎茸を茹でる
2. 引き上げて流水
3. 味付け（醤油、顆粒出汁、砂糖）