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2023.11.30
厚揚げ豆腐の豚巻き
サラダ
かぼちゃの煮付け
カブの焼いたん
ごま塩昆布カブの葉
ピーマンといんげんの味噌汁
ごはん
柿
ごま塩昆布カブの葉
カブの茎と葉っぱを1センチくらいに切っていく
ごま油を敷いたフライパンで炒める
味付け(塩、鶏ガラ)
塩昆布と白胡麻を入れる
サラダのドレッシング
ごま油
塩
酢
鶏ガラ