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2023.06.05
お肉とキャベツキクラゲ炒め
茄子とオクラのお浸し
刺身蒟蒻
サラダ
舞茸とわかめのお味噌汁
ご飯
グレープフルーツ、宇和ゴールド
茄子とオクラのお浸し
浸す液を先に作っておく
生姜のすりおろし
鰹めんつゆ
ごま油
茄子の皮を縞々にして、縦に4当分
オクラを縦に半分
フライパンで焼いて
(1)に浸す