2023.03.20
- 坦々スープ
- ホタルイカと青梗菜のニンニク炒め
- 大根ととびっこの塩ごま油サラダ
- 金胡麻豆腐
- 胡瓜とおじゃこの酢の物
- ごはん
- グレープフルーツ、キュウイ
坦々スープ（若干味濃いめ）
- グーくらいの分量の豚ひき肉を炒める
- ごま油（大さじ１）
- 生姜のすりおろし（小さじ1/2)
- にんにくのすりおろし（小さじ1/2)
- 塩胡椒
- 水（500ml)投入
- 椎茸、ネギを入れる
- 味付け
- しょうゆ（大さじ１）
- 酒（大さじ１）
- オイスターソース（大さじ１弱）
- コチュジャン（小さじ１）
- 豆板醤（小さじ１弱）
- なめこを入れる
- ワンタンの皮を入れる（必要なら片栗粉）
