2022.10.26

• けんちん汁
• セロリと人参の金平
• ししとう
• ツナときゅうりとトマトのサラダ
• かぼちゃの甘煮
• モロヘイヤのお浸し
• もずく酢
• キムチ
• ごはん
• ぶどう

けんちん汁

1. 材料をそろえる（にんじん、かぶ、里芋、こんにゃく、しいたけ、しめじ）ごぼう忘れた！
2. 上記をごま油で炒める
3. 水をヒタヒタにいれて
4. 味付け（ほんだし、みりん、しょうゆ、足りなかったら塩）