2022.06.23

• ポキ丼
• お吸い物（お麩、長ネギ、茄子）
• 玉子豆腐
• 長芋＋オクラ＋梅和え
• 鯛のにこごり（昨日の残り物）
• トマト白だし塩昆布
• 明太子高菜
• パイナップル

ポキ丼

• しょうゆ：大さじ２
• みりん：大さじ１
• ごま油：大さじ１
• にんにくのすりおろし
• わざび