2022.05.26

  • マッシュルームとそら豆の中華ソテー
  • 茄子とパクチーのマリネ
  • 鶏団子スープ
  • ゆで卵
  • ごはん
  • いちご

マッシュルームとそら豆の中華ソテー

  1. にんいくのスライスをサラダ油で炒める
  2. マッシュルームのスライスとそら豆をいれ炒める
  3. あらかじめ混ぜておいたソースを流し込む
    • 塩(大さじ1/2)
    • 砂糖(大さじ1/2)
    • しょうゆ(大さじ1)
    • 片栗粉(大さじ1弱)
    • 水(80ml)

茄子とパクチーのマリネ

  1. 茄子を胡麻油で炒める
  2. マリネ液につける
    • にんにく(すりおろし)1/2片
    • しょうが(すりおろし
    • ナンプラー(大さじ1)
    • 酢(少し)
    • ごま油(大さじ2)
  3. パクチーをたくさん入れて和える。