2022.05.24

  • ラタトゥイユ
  • ケイジャン風ポテトフライ
  • ごはん
  • 台湾のスープ
  • フルーツ(いちご、パインナップル、マンゴー)

ラタトゥイユ

  1. にんにくスライスをオリーブオイルで炒める。
  2. チキン、たまねぎ、なす、マッシュルーム、エリンギ、おくら、パプリカを塩胡椒で炒める。
  3. トマト缶1つ+コンソメ1つ+水(トマト缶1つ分)で煮込む。