2022.02.23

• チャーハン
• イカとキノコ類のオイスターソース炒め
• 椎茸と長ネギの中華スープ
• 長芋に白だしかけただけのやつ
• サラダ
• りんご

イカとキノコ類のオイスターソース炒め

1. イカを塩胡椒で炒める
2. セロリとキノコを投入
3. 塩胡椒してオイスターソース