2021.12.21

• 鶏肉のトマトソース煮
• りんごとクランベリーのサラダ
• かぶのコンソメスープ
• ごはん
• メロン

鶏肉のトマトソース煮

1. 鶏肉を焼く
2. 別のフライパンでニンニクの微塵切りをオリーブオイルで炒める
3. 玉ねぎも炒める
4. そこに鶏肉を入れて、塩胡椒。
5. トマトカットを入れる。
6. マッシュルーム、しめじを入れる
7. めんつゆ：大さじ２
8. 水：１００mlくらい？
9. ソースちょっとを適当に入れた。