2021.07.16

• いわしのガーリックパン粉焼き
• サラダ
• マッシュルームスープ
• コロッケ（残り物）
• パイナップル

いわしのガーリックパン粉焼き

1. にんにくのみじん切り、オリーブオイル（大さじ２）、パン粉（大さじ２）を混ぜる。
2. 茄子を敷いて、塩胡椒いわしをのせる。
3. その上に（１）をのせて、オーブン（150度30分）。←温度もう少し上げたほうがいい。