2021.07.10

• 麻婆豆腐
• 空芯菜炒め
• サラダ
• 舞茸の味噌汁
• ごはん
• パイナップル

空芯菜炒め

ニンニク、サラダ油、塩、鶏ガラのみ。

サラダのドレッシング

• 玉ねぎのすりおろし：1/4
• 酢：大さじ１
• 醤油：大さじ２
• サラダ油：大さじ１
• 砂糖ちょっと