2021.02.21

• 鶏ミンチと茄子の炒め物
• チゲスープ
• 温サラダ
• かぶとにんじんと生昆布（塩、ごま油、醤油）
• ごはん

鶏ミンチと茄子の炒め物

塩、酒、みりん、しょうゆ

温サラダ

1. ブロッコリー、卵、じゃがいも
2. マヨ、粒マスタード、塩胡椒