IKEAの正方形保存容器（15cmx15cmx6cm=600ml）１杯分くらいの分量

1. 千切りした紫玉ねぎ(小1/4個）を水にさらす。
2. ブロッコリーを細かく切る ( 堅いところは、さらに細かく切る)
3. 堅い部分→水大さじ２を入れて、30秒チン
   残りを追加→水大さじ２を入れて、30秒チン
4. ナッツ、ドライフルーツ類をカット
5. 千切りしたベーコン（ロング2枚）を油なしで炒める（パチパチして、カリカリになるまで）
6. ブロッコリー、紫玉ねぎ、ベーコン(脂ごと全部）、ナッツを混ぜる
7. ドレッシングで和える
   ***砂糖（小さじ１）
   ***ビネガー（大さじ１）
   ***マヨネーズ（大さじ２）