2021.03.02

• ガーリックチキン
• 玉ねぎブロッコリーのポタージュ
• ポテト揚げ（蛇腹に切って揚げるだけ）
• ニラたま
• サラダ
• 人参ラペ

ガーリックチキン

• 塩胡椒、卵1/2、小麦粉大さじ１を混ぜて絡める
• ＋ガーリックパウダー