2021.07.18

• むね肉と茄子の甘酢
• そうめん
• めかぶ
• グレープフルーツ

むね肉と茄子の甘酢

1. 茄子をいためる
2. 鶏肉を炒める。
3. 生姜とニンニクのすりおろしを入れる
4. 醤油、酢、砂糖→各大さじ１で炒める。