2024.02.29

• カレイのムニエル
• サラダ
• 煮物見たいな和風サラダ（ニンジン、ひじき、ごぼう、枝豆）
• さつまいもと新玉ねぎの味噌汁
• キムチ
• ごはん
• 文旦

煮物（ニンジン、ひじき、ごぼう、枝豆）

1. ニンジン、ごぼうを千切りにして、戻したひじきと一緒に湯がく
2. お湯を捨てて、ボウルに入れて、以下混ぜる
   • 出汁
   • 酒
   • みりん
   • 醤油
   • ごま油