2023.10.30

• 和風BBQチキン
• 生ハム柿サラダ
• ジャガイモの明太チーズのせ
• 茄子とかぐら南蛮のピリ辛味噌炒め
• なめこと豆腐の味噌汁
• 柴漬け
• ごはん

ジャガイモの明太チーズのせ

1. ジャガイモのをゆがく
2. ソースを作って（以下をチン）乗せる
   • 明太子
   • マヨネーズ
   • 牛乳
   • チーズ