2023.06.16

• 牛肉とアスパラ・マッシュルーム・かぶの照り玉炒め
• 生春巻き
• キムチ
• 長ネギとマッシュルームとそら豆の中華スープ
• ごはん
• ライチとキュウイ

照り玉炒め

1. 卵を高温フライパンでザッと半熟。一旦、引き上げる。
2. 同じフライパンで、野菜とお肉を炒めて、味付け（今回は焼肉のタレ）
3. 卵を戻す