2022.05.02

• 台湾風ジーパイ
• もやしと春菊の炒め物
• かぶのコンソメスープ
• かつおのたたき
• ごはん
• グレープフルーツ

台湾風ジーパイ

1. もも肉（下味：しょうが、にんにく、しょうゆ、酒、胡椒、五香粉）
2. 片栗粉と白玉粉同量で揚げる

もやしと春菊の炒めもの

1. もやし、春菊は順番に軽く茹でる
2. フライパンにごま油、ニンニクのスライス
3. もやしと春菊を入れ、塩胡椒。
4. 創味シャンタンをお湯でとき入れ、オイスターソース少々。