2022.04.12
- イワシのフライ
- そら豆とツナコーンのサラダ
- 長芋と韓国海苔
- きゅうりとじゃこの酢の物
- おばちゃんのおじゃこ
- 舞茸のコンソメスープ
- ごはん
- いちご
イワシのフライ
- イワシの開きに塩胡椒、小麦粉をふるう
- スライスチーズと生バジルをはさみ
- 小麦粉＋卵＋パン粉で揚げる
そら豆とツナのサラダ
- 玉ねぎのスライスを水にさらす
- そら豆＋コーン＋ツナ＋玉ねぎに塩胡椒とマヨネーズを入れて混ぜる。
おばちゃんのおじゃこ
- ごま油で大きいおじゃこを炒める
- 韓国青唐辛子の輪切りを入れる
- みりん醤油を入れて、（結構カリカリになるまで炒め続ける）
