2026.06.26

• ブタッシュルーム
• サラダ
• とうもろこしを茹でたん
• きゅうりのQちゃん風漬物
• 茄子とオクラのコンソメスープ
• ごはん
• パイナップル

本家DASHの材料

• きくらげ、椎茸、とんかつソース、ケチャップ、水
• 塩少し
• 片栗粉でとろみ

【参考】ザ！鉄腕！DASH!!　放送1000回記念SP!　放送日（2026年6月21日）