2025.11.01

• ししゃも
• おかかししとう
• タコのカルパッチョ
• 肉味噌ヨーグルトパイ
• ほうれん草と卵の味噌汁
• もずく酢
• ごはん
• キウイ、柿

タコのカルパッチョ

• オリーブオイル
• 柚子胡椒
• 醤油
• すだち

肉味噌ヨーグルトパイ

1. 豚ひき肉で肉味噌を作る（酒、味醂、醤油、水溶き片栗粉）
2. パイを焼く
3. パイに【挽肉＋水切りヨーグルト】の載せてサンドする。