2023.11.28

• 鱈の柚子胡椒白だし焼き
• いかといんげんのペペロンチーノ
• 蒟蒻とピーマンきんぴら
• レンコン焼いたん
• サラダ
• かまぼこ
• かぼちゃの和風ポタージュ
• ごはん
• 柿

鱈の柚子胡椒白だし焼き

1. 鱈を普通に焼いて
2. 柚子胡椒と白だしを入れて、ちょっと煮る感じ

かぼちゃの和風ポタージュ

1. カボチャをチンして皮を切り取り
2. 鍋にかぼちゃと水をヒタヒタに入れて、かぼちゃが柔らかくなったら潰す
3. ゆるさは適当で、顆粒だしを入れる