2023.11.28

  • 鱈の柚子胡椒白だし焼き
  • いかといんげんのペペロンチーノ
  • 蒟蒻とピーマンきんぴら
  • レンコン焼いたん
  • サラダ
  • かまぼこ
  • かぼちゃの和風ポタージュ
  • ごはん

鱈の柚子胡椒白だし焼き

  1. 鱈を普通に焼いて
  2. 柚子胡椒と白だしを入れて、ちょっと煮る感じ

かぼちゃの和風ポタージュ

  1. カボチャをチンして皮を切り取り
  2. 鍋にかぼちゃと水をヒタヒタに入れて、かぼちゃが柔らかくなったら潰す
  3. ゆるさは適当で、顆粒だしを入れる